tag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post8796501991574367324..comments2023-10-11T17:27:42.862+02:00Comments on Angie Official Blog: poprawić kondycję + kilka rad na startAngiehttp://www.blogger.com/profile/11403000584587995546noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-37783141701109368552014-01-18T22:35:02.030+01:002014-01-18T22:35:02.030+01:00Byłam w złotych piaskach i teraz też chcę tam poje...Byłam w złotych piaskach i teraz też chcę tam pojechać, ale już do innego hotelu :) A funclub to biuro podróży: http://www.obozymlodziezowe.pl/ :)Aleksandra Rutka. https://www.blogger.com/profile/10591239358597662164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-49101428603634434202014-01-18T21:52:17.799+01:002014-01-18T21:52:17.799+01:00Dokładnie wiem o co chodzi, ale ważenie się codzie...Dokładnie wiem o co chodzi, ale ważenie się codziennie jest trochę chore i może prowadzić do nieciekawych skutków. Wiem na własnym przykładzie ;) Mam kamice żółciową i to też po części spowodowało to, ze zaczęłam się zdrowo odżywiać :) Dziękuje bardzo za życzenia! W tamtym roku byłam z fanclubem w Bułgarii i chyba teraz też tam się wybieramy :)Aleksandra Rutka. https://www.blogger.com/profile/10591239358597662164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-54297320630662841162014-01-17T17:08:18.567+01:002014-01-17T17:08:18.567+01:00ja zawsze wybieram schody :))
♥blog-klik♥ja zawsze wybieram schody :))<br /> <a href="http://dagi-dasia.blogspot.com/" rel="nofollow">♥blog-klik♥</a>Dagahttps://www.blogger.com/profile/12440092159017708498noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-28226618725942197562014-01-17T12:19:02.287+01:002014-01-17T12:19:02.287+01:00Kochana mogłabym prosić Cię o poklikanie w linki p...Kochana mogłabym prosić Cię o poklikanie w linki pod moim postem o Sheinside?;> Próbuję nawiązać z nimi współpracę i bardzo mi na tym zależy... :)) Z góry dziękuję;***♥<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05769978744286521065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-3561610299619893202014-01-17T11:02:06.278+01:002014-01-17T11:02:06.278+01:00*co tydzień ;)*co tydzień ;)Aleksandra Rutka. https://www.blogger.com/profile/10591239358597662164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-84743825949312486602014-01-17T11:01:35.760+01:002014-01-17T11:01:35.760+01:00Z większością się zgadzam, ale co do jednego punkt...Z większością się zgadzam, ale co do jednego punktu nie ;) Jestem na diecie czy na zdrowym odżywianiu juz od dłuższego czasu, schudłam ponad 20kg i wiem, że nie można ważyć się codziennie. Dlaczego? Bo to może pozbawić nas motywacji, a nie nam pomóc. My kobiety mamy tak, że podczas naszego cyklu ważymy cały czas inaczej! Najlepiej ważyć się przynajmniej co miesiąc a jak ktoś ma silną wole to co miesiąc. Nigdy tydzień przed okresem! :) Ja zdecydowanie jestem zwolenniczką mierzenia się, nie ważenia ;) Mięsnie ważą i wzrost wagi może nas demotywować.Aleksandra Rutka. https://www.blogger.com/profile/10591239358597662164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-35990493743954735422014-01-16T21:17:54.554+01:002014-01-16T21:17:54.554+01:00super zebrałaś w kupę całą sensowną wiedzę! przyda...super zebrałaś w kupę całą sensowną wiedzę! przyda mi się na pewno!Marionetka Modyhttps://www.blogger.com/profile/15671361871954190606noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-14998449139500458532014-01-16T20:19:10.744+01:002014-01-16T20:19:10.744+01:00Spacer, zdrowe odżywianie i 10-minotówki z Mel B &...Spacer, zdrowe odżywianie i 10-minotówki z Mel B <3Nath Madelinehttps://www.blogger.com/profile/12969613457119980003noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-12473108516058519382014-01-16T17:57:46.883+01:002014-01-16T17:57:46.883+01:00Kurde, jaki profesjonalny post!;DD Świetne rady :)...Kurde, jaki profesjonalny post!;DD Świetne rady :)) Jak przeczytałam o tej wodzie to (bez kitu!) poszłam do kuchni po szklankę :)) Ja niestety bardzo mało pije, a muszę to zmienić... Ciężko jest ograniczyć fast foody, bo są przepyszne♥ ale i niezdrowe...☻ Co do chili to nie wiedziałam, że ma takie właściwości;p <br />Jak zrobi się cieplej to zacznę częściej spacerować!;D <br /><br />Fajnie, że mieszkasz razem z chłopakiem... ;D <br /><br />Hahaha Angelina Joli - dobre! ;))<br /><br />Koniecznie do nich napisz, wydaje mi się, że są chętni współpracy :)) Ja już zamówiłam sobie rzeczy od nich, teraz tylko czekam na paczuszkę♥<br /><br />Buziaki Kochana;****Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05769978744286521065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-85846165788625845962014-01-16T14:52:10.792+01:002014-01-16T14:52:10.792+01:00Trzymam kciuki za Twoje postanowienia! Ja tak nie ...Trzymam kciuki za Twoje postanowienia! Ja tak nie umiem się jeszcze zebrać,żeby ot tak zacząć ćwiczyć,przejść na dietę, może na wiosnę się zdecyduję :) Na razie trzymam kciuki za Ciebie! whiteesnowprincesshttps://www.blogger.com/profile/15746029738363525410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-52136460716602821742014-01-16T13:03:54.299+01:002014-01-16T13:03:54.299+01:00Nie jest dużo. :) http://kobiecegadzety.pl/img/529...Nie jest dużo. :) http://kobiecegadzety.pl/img/529765dfb3c36.jpg tak wygląda te 30 dniowe wyzwanie. W dwóch przerwa jest co 3 dni, więc jak znajdę czas to robię coś oprócz nożyc. Do tego spaceruję, biegam z psem po osiedlu jak chce się wybiegać i ćwiczę na wf. Myślę, że to jest wystarczająco. A jak się to wyzwanie skończy to będę robić inne ćwiczenia, np. Mel B tak jak już pisałam :) <br />Raczej z bratem bym nie mieszkała, tylko przez agencję jechała i oni dają jakiś domek do dyspozycji. Brat mieszka z kolegami więc nie znalazł by miejsca dla dwóch osób. <br />Chłopak by jechał ze mną :) Na razie tylko na wakacje a za kilka lat na dłużej. Bo w Polsce niestety nigdy na jakiś domek nie zarobię. <br />Dziękuję. Wiesz, mam dopiero 18 lat. Nie myślę jeszcze o ślubie :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-79393946987226191292014-01-16T11:58:52.431+01:002014-01-16T11:58:52.431+01:00Istnieją alergię pokarmowe - na mleko, na jajka. J...Istnieją alergię pokarmowe - na mleko, na jajka. Ja mam akurat tego pecha, że obie posiadam (dzięki Bogu, że nie mam na gluten bo bym chyba nic nie mogła). Ogólnie po 14 roku życia laktoza zawarta w mleku nie jest przyswajalna przez organizm. To co mówią - pij mleko będziesz wielki, albo że zdrowe itd to czysta ściema. Zawsze uwielbiałam jajka, lubię miód z mlekiem, ale nawet małe ilości robią takie szkody, że można w szpitalu wylądować.<br /><br />Ja zdecydowałam więcej spacerować, normalnie nie używam samochodu ani komunikacji miejskiej ale większość czasu spędzam przy projektach a nie chodząc. Zgodzę się ze słodzikami - czysta prawda. Podobnie z produktami light & fit. U mnie w domu zawsze się mówi - jak masz na coś ochotę to jedz - najwyraźniej twój organizm tego potrzebuje.Emiliahttps://www.blogger.com/profile/03701826764587882505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-88528994686698923952014-01-16T10:23:45.547+01:002014-01-16T10:23:45.547+01:00'pokochaj zupy kremy' zupy kremy sa bombam...'pokochaj zupy kremy' zupy kremy sa bombami kalorycznymi :) ale co racja to racja, ja wole zjesc kalorycznie a zdrowo ;)supergirlhttps://www.blogger.com/profile/14617891035228709032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6289833160831095632.post-25347077627258056672014-01-16T09:23:12.679+01:002014-01-16T09:23:12.679+01:00Mi by się przydało coś na zmniejszenie masy mięśni...Mi by się przydało coś na zmniejszenie masy mięśniowej... od wysiłku fizycznego mam bicepsy większe od niejednego faceta ;D<br /><br />Kryjące muszą być ;D Wczoraj widziałam jakąś laskę na rowerze w legginsach. Zsiadła i widać było jej majtki ;DMartahttps://www.blogger.com/profile/05166685516314902005noreply@blogger.com